Cách khôi phục hậu Covid-19 tại nhà.

Dưới đây là cách làm giảm các triệu chứng COVID-19 nhẹ hoặc trung bình, với sự trợ giúp của thuốc không kê đơn, chiến lược không dùng thuốc, điều trị bằng kháng thể đơn dòng hoặc thuốc kháng vi-rút.

Bạn có thể cần phải cách ly trong nhà, nhưng bạn không phải chiến đấu với COVID-19 một mình: Hãy gọi cho bác sĩ để tìm ra các bước tiếp theo.

Nếu bạn bị nhiễm COVID-19 ở mức độ nhẹ hoặc trung bình, bạn có thể biết rằng bạn cần phải ở nhà để tránh lây nhiễm cho người khác. Nhưng bạn có thể không biết tất cả những điều bạn có thể làm để cảm thấy bớt khủng khiếp hơn trong khi hệ thống miễn dịch của bạn chiến đấu với vi-rút.

Thuốc không kê đơn và các biện pháp can thiệp không dùng thuốc có thể giúp bạn đối phó với  các chịu chứng covid-19 , thường là một số kết hợp của sốt hoặc ớn lạnh, ho, khó thở, nhức đầu,mệt mỏi, đau họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, cơ hoặc cơ thể đau nhức, tiêu chảy, buồn nôn hoặc các vấn đề khác.

Nếu bạn có nhiều nguy cơ trở nên cực kỳ ốm yếu hoặc thậm chí tử vong do COVID-19  chẳng hạn như vì bạn cao tuổi hoặc béo phì, hoặc vì bạn có một tình trạng y tế như bệnh tiểu đường - bạn có thể đủ điều kiện để áp dụng các liệu pháp thử nghiệm mới được phép sử dụng trong trường hợp khẩn cấp bởi Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Thật không may, những phương pháp điều trị này, bao gồm thuốc kháng vi-rút và truyền kháng thể đơn dòng, hiện đang thiếu hụt.

Điều đầu tiên bạn nên làm nếu bạn nghĩ rằng bạn bị COVID-19: Đến ngay trung tâm y tế gần nhất. Ngay cả khi bạn cho rằng các triệu chứng của mình không đủ nghiêm trọng, thì việc tiếp cận với bệnh nhân vẫn là điều quan trọng.

Paul Pottinger MD , một bác sĩ bệnh truyền nhiễm tại Đại học Y khoa Washington ở Seattle cho biết: “Chúng tôi không muốn mọi người phải chịu đựng trong im lặng, ở nhà và có thể một mình. “Cho dù là trực tiếp hay trực tuyến, nếu bạn bị ốm và nghi ngờ mình bị nhiễm COVID-19, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình và cùng nhau có thể quyết định xem bạn có cần phải xét nghiệm hoặc [nhập viện] để tìm COVID-19 hay không. . ”

Đọc tiếp để tìm hiểu về những gì xảy ra trong cuộc hẹn khám bệnh, cách đối phó với các triệu chứng bằng cách sử dụng nhiều chiến lược khác nhau và liệu bạn có thể là ứng cử viên cho một trong những can thiệp điều tra mới hay không.

Lưu ý: Sau đây là các dấu hiệu và triệu chứng của COVID-19 nghiêm trọng khiến bạn phải đi cấp cứu ngay lập tức, Theo trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bênh (CDC)

• Khó thở
• Đau dai dẳng hoặc áp lực trong ngực của bạn
• Sa sút trí tuệ
• Không có khả năng thức dậy hoặc không tỉnh táo
• Môi, da hoặc móng tay màu nhợt nhạt, xám hoặc xanh lam (tùy thuộc vào màu da)

Kiểm tra các dấu hiệu quan trọng của bạn. Ngoài việc đo nhịp tim, huyết áp và nhiệt độ cơ thể, các bác sĩ sẽ đánh giá nhịp thở của bạn, tức là bạn thở bao nhiêu hơi trong một phút. Theo Johns Hopkins Medicine , ở một người khỏe mạnh sẽ khoảng 12 đến 16 tuổi. Tỷ lệ hô hấp từ 23 trở lên là một dấu hiệu đỏ, theo U W Medicine

Các bác sĩ cũng có thể đánh giá phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào bằng cách sử dụng máy đo oxy. Thiết bị này kẹp vào một bộ phận cơ thể như ngón tay hoặc vành tai để đo độ bão hòa oxy (mức oxy) trong máu, theo Johns Hopkins Medicine .

Hỏi về bệnh sử của bạn.  Để xác định nguy cơ mắc bệnh nặng, bác sĩ sẽ hỏi tuổi của bạn. “Đó là bởi vì những người trên 65 tuổi có xu hướng bị COVID-19 nghiêm trọng hơn và có nguy cơ tử vong tương đối cao hơn do nhiễm trùng,” Pottinger giải thích. 

Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào bạn có cũng như tiền sử sức khỏe của bạn. “Ví dụ, hệ thống miễn dịch của bạn có bình thường không, hay nó bị suy giảm theo một cách nào đó do quá trình bệnh tật hoặc điều trị một tình trạng mà bạn mắc phải?” Pottinger nói.

Theo CDC , các tình trạng sau đây làm tăng nguy cơ phát triển COVID-19 nghiêm trọng:

• Ung thư
• Bệnh thận mãn tính
• Các bệnh phổi mãn tính, bao gồm COPD ( bệnh phỗi tắc nghẽn mãn tính), hen suyễn (trung bình đến nặng), bệnh phổi kẽ, xơ nang và  tăng áp phổi
• Bệnh lao
• Sa sút trí tuệ hoặc các tình trạng thần kinh khác
• Bệnh tiểu đường (loại 1 hoặc loại 2)
• Hội chứng Down
• Tình trạng suy tim (chẳng hạn như suy tim, bệnh mạch vành, bệnh cơ tim hoặc Tăng huyết áp)
• Nhiễm HIV
• Tình trạng suy giảm miễn dịch, bao gồm hệ thống miễn dịch suy yếu do sử dụng kéo dài corticosteroid hoặc các loại thuốc làm suy giảm miễn dịch khác (Lưu ý: Một số người mắc bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp dùng thuốc ức chế hệ thống miễn dịch của họ có thể có nguy cơ cao mắc COVID-19 nghiêm trọng.)
• Bệnh gan
• Thừa cân và béo phì
• Thai kỳ
• Bệnh hồng cầu hình liềm hoặc bệnh thalassemia
• Hút thuốc, hiện tại hoặc trong quá khứ
• Ghép tạng rắn hoặc tế bào gốc máu
• Đột quỵ hoặc bệnh mạch máu não, ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến não
• Tình trạng sức khỏe tâm thần bao gồm trầm cảm, rối loạn tâm trạng và rối loạn phổ tâm thần phân liệt
• Rối loạn sử dụng chất gây nghiện

Tiến hành khám sức khỏe. Bác sĩ sẽ lắng nghe nhịp tim và nhịp thở của bạn, đồng thời hỏi về các triệu chứng của bạn, bao gồm cả cường độ của chúng và thời điểm chúng bắt đầu. Có một loạt các triệu chứng do COVID-19 - mọi thứ từ  mất vị giác và khứu giác mới đến phát ban được gọi là " Covid toe"  - vì vậy bạn nên theo dõi và nói với bác sĩ về tất cả chúng, ngay cả khi bạn không bị không chắc chúng có liên quan đến COVID-19.

Bác sĩ của bạn sẽ sử dụng đánh giá lâm sàng của họ, kết hợp với công việc trong phòng thí nghiệm, để xác định xem bạn có cần nhập viện hay không. Pottinger nói: “Thật khó để mô tả, nhưng đó là một phần của việc thực hành y học có thể xác định một bệnh nhân sẽ không phát triển mạnh khi họ về nhà. 

Nguồn: Bởi Becky Upham Đánh giá về mặt y tế bởi Laura J Martin, MD 

EVERYDAYHEALTH